Wenn nach außen hin alles „funktioniert“, aber innen etwas zerbricht

Sie sind stark, tragen Verantwortung, organisieren Familie, Beruf und Alltag. Nach außen hin scheint alles perfekt. Doch innen fühlt es sich oft anders an.

• Vielleicht befinden Sie sich in einer Beziehung, die Sie mehr erschöpft als stärkt. Oder Sie stehen vor einer Trennung – oder sind mittendrin.
• Vielleicht sind Sie bereits getrennt, aber emotional noch lange nicht frei.
• Vielleicht befindet sich Ihre Beziehung noch in einem sicheren Rahmen, bringt aber längst nicht mehr die Erfüllung, die sie früher hatte. Sie leben zusammen, doch fühlen sich emotional entfernt oder isoliert und wissen nicht, wie Sie mit dieser Leere umgehen sollen, ohne den sicheren Rahmen zu verlieren.
• Vielleicht stellen Sie sich die Frage: „Wie geht’s denn jetzt weiter?“

Neue Freiheiten und der Weg der Selbstfindung

Die Kinder brauchen Sie weniger oder gehen eigene Wege – plötzlich bleibt Zeit. Aber ohne klare Richtung. Und oft fehlt einfach die Kraft, diese neue Freiheit zu nutzen. Vielleicht ist es auch der Job, der Sie früher erfüllt hat, der sich nun leer anfühlt. Alles läuft, aber gleichzeitig fühlt es sich nach Stillstand an. Die Tage ziehen vorbei, aber Sie haben das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen. Eine innere Stimme wird lauter: "So kann es nicht weitergehen". Doch was nun? Wo sollen Sie hin, wenn der Weg nicht mehr so klar ist wie früher? Und dann kommt die Frage: 

"Und was ist jetzt mit mir?"

In dieser Lebensphase kann sich vieles neu sortieren – sowohl körperlich als auch emotional. Vielleicht spüren Sie, dass sich Dinge verändern, die zuvor selbstverständlich waren. Diese Zeit ist oft von der Frage geprägt: "Was erwartet mich nun?"

Die körperlichen Veränderungen, wie hormonelle Umstellungen, können das Gefühl verstärken, dass irgendetwas nicht mehr ganz im Einklang ist. Doch genau das ist die Gelegenheit, sich selbst neu zu definieren und die Veränderung als einen natürlichen Teil des Wachstumsprozesses zu verstehen.

Wenn Stärke müde macht ... und das Leben ruft: Jetzt bin ich dran

Ich arbeite mit Frauen, die mitten im Leben stehen – Unternehmerinnen, Angestellte, Selbstständige, Mütter, Partnerinnen – oder alles auf einmal.

• Frauen, die nicht schwach sind – aber müde.
• Frauen, die stark sein wollen – aber nun einfach die Kraft fehlt.
• Frauen, die sich immer für andere aufgeopfert haben und nun fragen: „Und was ist jetzt mit mir?“
• Frauen, die nicht nur mit den Herausforderungen des Alltags, sondern auch mit den Veränderungen des eigenen Körpers und  der Psyche kämpfen.

Mein Angebot für Sie:

• Emotionale Begleitung bei Trennung, Scheidung oder belastenden / schwierigen Beziehungen
• Resilienz stärken: Wenn Sie sich erschöpft fühlen oder in belastenden Situationen stecken
• Stressmanagement & Klarheitsfindung: Wenn alles zu viel wird und Sie den Überblick verlieren
• Beratung in Übergangsphasen: Wenn sich vieles neu sortiert und Sie sich mit körperlichen, emotionalen und hormonellen Veränderungen auseinandersetzen
• Begleitung in Patchwork-Konstellationen: Die oft unterschätzt wird – aber Kraft und Nerven kostet
• Neuorientierung: Wenn die Kinder größer werden und Sie sich selbst aus dem Blick verloren haben

Wenn Sie an einem Punkt angekommen sind, an dem Sie den nächsten Schritt gehen möchten, dann lade ich Sie ein, sich bei mir zu melden. Ich helfe Ihnen, wieder Klarheit zu gewinnen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.

Ein erstes Gespräch wäre ein Anfang!